不安

キタ━━━━(゜∀゜)━━━━!!!!

理由のない不安〜
　
　
　
さっきまで楽しく電話しながらゲームやってー

お母さんと歩きにいってー

晩御飯食べてー
　
　
不安になる要素1つも無いんですけど。
そしてその原因を探す。

電話がつながらないから？
晩御飯が脂っこかったから？
明日の予定を万が一キャンセルすることになったら、とか？
いつ自分が過食し出すか分からないから？
今の自分を誰かに否定されそうだから？
不安になってないと不安だから？←多分これが1番近い

痛いでもない、胃でもない、心臓でもない
何処かしら何かしら苦しい。

でもこうやって、文字にすると落ち着く。
読み返して、さらに落ち着く。
こうなっている自分を、さらにこうなっている自分が共感して
それで楽になってるんだろうか。
自分に共感とかかなりイミフです。

文字にすることが、よい不安解消法だということは
いろんな本に書いてあった。
なんでなんだろね。